افضل طرق حماية المدمن من خطر الانتكاسة

 خطر انتكاسة مدمن المخدرات مرة اخري طرق حماية المدمن من خطر الانتكاسة تعاطى المخدرات قد يكون أكثر من مجرد تجربة، بل عرضاً لمشكلة مزاجية داخلية، إن الإنسان الخجول أو الذى يرى نفسه غير جميل قد يجد نفسه أكثر ثقة فى نفسه تحت تأثير المخدرات وأكثر قبولا عند زملائه. فضغوط أصدقاء السوء قد تدفع البعض إلى … اقرأ المزيد افضل طرق حماية المدمن من خطر الانتكاسة

أستبيان لقياس الادمان

أستبيان مبدئى لقياس الادمان 1-    هل تشعر أن تعاطيك طبيعى ؟ أقل أو مثل باقى الناس  ؟ 2-    هل يشتكى اقاربك أو زوجتك من تعاطيك ؟ 3-    هل تشعر بالذنب نتيجة لتعاطيك ؟ 4-    هل يعتقد أصدقائك وأقاربك أن تعاطيك طبيعى ؟ 5-    هل تستطيع التوقف وقتما تريد ؟ 6-    هل حضرت أجتماع 12 خطوه قبل … اقرأ المزيد أستبيان لقياس الادمان

خطوات للإقلاع عن التدخين

علاج ادمان التدخين ما سيحدث هو الفطام التدريجي للجسم عن النيكوتين , و لكن بمساعدة الأدوية الحاوية على النيكوتين يكون هذا الفطام سهلاً.  و بهذه الطريقة أيضاً لن تنفتح شهيتك للطعام و لن يزداد وزنك خلال ترك السجائر و ستشعران خلال فترة الفطام  أن حاسة الشم قد عادت أقوى من قبل.  و ستستمتع بالعطور و … اقرأ المزيد خطوات للإقلاع عن التدخين

الادمـــان وشبح العزلـــة

كلنا يعرف جيدا أنه كلما ذهبنا الي عزلتنا، فأنها تكون فرصه جيده لتادمان لكى ينمو، يظهر ذلك في صوره الأستمرار في تعاطي المزيد وعمل اشياء تخدم مصلحه ادماننا فقط . تحت سيطره العزله التي فرضها الادمان علينا نحن نقوم ببناء اسوار عاليه بيننا وبين الناس جميعا، فقط يمكن ان نلتجأ لهولاء الناس فيما يخص تعاطينا فقط. … اقرأ المزيد الادمـــان وشبح العزلـــة

علاقة الادمان بالقلق

القلق الطبيعي:- وهو الذي يواجهه كل الناس من وقت لأخر وهو أمر طبيعي بدفع الإنسان للنجاح والاهتمام بعملة ومواعيده واللوائح والقوانين وبدفعه للتدقيق فى تعاملاته القلق المرضي:- وهو أن يصبح القلق جزء من طبيعية الإنسان ، يجعله يتوقع الخطر والتهديد لأمانة ويشغل ذهنه طول الوقت ويؤثر علي أنشطة الإنسان المختلفة وحالته الجسمانية. العلاقة بين القلق … اقرأ المزيد علاقة الادمان بالقلق

خطر الاكتئاب وعلاقته بالانتكاسة

تعريف الاكتئاب :- هو شعور غير مريح وغير محبب فيه حزن ألم وضيق ويكون أحيانا مصحوب بإحباط أو شعور بالوحدة أو شعور بالذنب إن شعور بالدونية. وقد لا يستطيع بعض المدمنين انه يصفوه إلا بأنة ( مخنوق ) . علاقة الاكتئاب بالإدمان :- إن الاكتئاب أحد مداخل الرئيسية إلى الاعتمادية علي مواد إدمانية أو سلوكيات … اقرأ المزيد خطر الاكتئاب وعلاقته بالانتكاسة

العلاج المعرفي السلوكي

العلاج المعرفي السلوكي هو أحد طرق العلاج النفسي التي تشدد على أهمية دور التفكير في التأثير على مشاعرنا وسلوكياتنا. العلاج المعرفي السلوكي Cognitive Behavior Therapy  ليس تقنيه علاجية واحدة بعينها، بل مصطلح “العلاج المعرفي السلوكي” CBT هو مصطلح عام نطلقه على كل أشكال العلاج التي تنطلق من نفس القاعدة، فهناك العديد من أشكال العلاج المعرفي … اقرأ المزيد العلاج المعرفي السلوكي